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오늘도 집 바로 몇미터 앞 한강에 나가 체조하고 돌아왔다
비가 내렸던 새벽이라 한강물은 흐렸지만 맑은 공기와 시원한 바람은 상쾌함 그 차제로서 기분이 매우 좋았다

서울숲에서 뛰든 한강길을 따라 뛰든 너무나 접근하기 쉬운 조건들, 대부분 새벽에는 연령이 많은 사람들이 다니고 있는 모습들

그리고 느낀 것인데, 왜 자전거나 달리기나 걷기운동이나 뚱뚱한 사람들은 거의 없고 날씬하거나 보통체형의 사람들이 하고 있는 것은 왜 일까.... 습관이 체형을 만든다^^

어느때는 아침 일찍 일어나 나가기 귀찮다. 그러나 눈을 비비고 밖으로 나가면 시원스런 고급형 산소가 나를 반긴다. 적당히 땀을 내고 돌아와 사워하면 오! 땡큐........