¿ì¸®¾ÆÆÄÆ® °Ô½ÃÆÇ
¿ì¸®¾ÆÆÄÆ® °Ô½ÃÆÇÀº º»ÀÎÀÌ »ì°í ÀÖ´Â ¾ÆÆÄÆ®³ª Áö¿ªÀ» ¼Ò°³ÇÏ´Â °ø°£ÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸®¾ÆÆÄÆ®, ¿ì¸®µ¿³×ÀÇ °³¹ßÈ£Àç, ÇöÀå¼Ò½Ä, ÁÖ°Åȯ°æ µî ÀÚ¶ûÇÏ°í ½ÍÀº °ÍÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¸¶À½²¯ »Ë³»º¸¼¼¿ä!
-(tim*o*t)
¹ÝÆ÷ÀÚÀÌ(¹ÝÆ÷ÁÖ°ø3´ÜÁö) °¡°Ý ¹× ÇâÈÄ Àü¸ÁÀº?
¾È³çÇϼ¼¿ä?
Àú´Â ¹ÝÆ÷ÀÚÀÌ 30ÆòÇü´ë¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
¿¹Àü¿¡ Àá¿øµ¿¿¡¼ »ì¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ÀÌÂÊÀ» °ü½ÉÀÖ°Ô ÁöÄѺ¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °³²ÀÌ »ì±â´Â ÁÁÁö¸¸ °¡°Ý´ë°¡ ³Ê¹« ³ô¾Æ ´ë¾ÈÀ¸·Î ÀÌÂÊÀ» »ý°¢ÇÏ°í Àִµ¥¿ä..ºÎµ¿»ê¿¡ ÀüÈÇß´õ´Ï 30Æò´ë°¡ 10¾ï Á¤µµÀε¥ 5õ¸¸¿ø ȯ±Þ¹ÞÀ¸¸é 9¾ï 5õ Á¤µµ µÈ´Ù°í ¸»ÇÏ´õ±º¿ä..
Ȥ½Ã Á¶ÇÕ¿øºÐÀÌ °è½Ã¸é ¾Æ·¡ Á¤º¸ °øÀ¯ÇØÁֽøé Á¤¸» °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
1. µè±â·Î Á¶°æ¼öÁØÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù¶õ ¸»(µµ°î·º½½À» ´É°¡ÇÑ´Ù´Â)µµ ÀÖ´øµ¥ ´ÜÁö³» Á¶°æ°èȹ ¾Æ½Ã´Â °Í ÀÖÀ¸½ÅÁö¿ä? °¡·É Àΰø¿¬¸ø, ¼ö·Î, ÆøÆ÷ µîµî
2. ´ÜÁö³» º¹¸®½Ã¼³Àº ¾î¶²°¡¿ä? ¾îµð¼ µéÀº¹Ù·Î´Â fitness¼¾ÅÍ ³» ¼ö¿µÀåµµ ÀÖ´Ù´øµ¥ »ç½ÇÀΰ¡¿ä?
3. Àϼ³¿¡ °Å±â ÀÔÁÖ¿¹Á¤ÀÚÁß¿¡´Â GS°Ç¼³ »çÀå´Ôµµ °è½Å´Ù´Âµ¥ »ç½ÇÀÎÁö?
4. À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ °¡°Ý¼öÁØÀÌ ¸Â´ÂÁö? ºÎµ¿»ê ÇÑ°÷À» ¹æ¹®Çß´õ´Ï ¸Å¹°Àº ´çÀåÀº ¾øÁö¸¸ ¾Ë¾ÆºÁÁÖ°Ú´Ù¸é¼ °¡°ÝÀº ÀúÁ¤µµ¶ó°í Çϴµ¥..¿µ ½Åºù¼ºÀÌ ¾È°¡´Â ¸»Åõ¿©¼¿ä..
5. ÃÖ±Ù °¡°ÝÀÌ Á¶±Ý Ç϶ô¼¼ÀΰɷΠ¾Ë°í Àִµ¥¿ä..Çб³ ¹®Á¦ ÀÌ¿Ü ¹«½¼ Ưº°ÇÑ À̽´¶óµµ Àִ°ÇÁö¿ä?
ÀÌ¿Ü ´Ù¸¥ »çÇ׿¡¼µµ ¾Ë°í °è½Å ÀÛÀº Á¡ÀÌ¶óµµ °øÀ¯ÇØÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
°ü·Ã ¾ÆÆÄÆ® Æ÷Åä°¶·¯¸®
°ü·Ã ¾ÆÆÄÆ® ½Ã¼¼º¸±â
¼ÒÀçÁö |
¾ÆÆÄÆ®¸í |
°ø±Þ¸éÀû (§³) |
¸Å¸Å°¡ |
Àü¼¼°¡ |
¿ù¼¼°¡ |
ÇÏÇÑ°¡ |
»óÇÑ°¡ |
ÇÏÇÑ°¡ |
»óÇÑ°¡ |
º¸Áõ±Ý |
¿ù¼¼ |
¹ÝÆ÷µ¿ |
¹ÝÆ÷ÁÖ°ø1´ÜÁö |
72 |
280,000 |
440,000 |
0 |
0 |
0 |
0 |
¹ÝÆ÷µ¿ |
¹ÝÆ÷ÁÖ°ø1´ÜÁö |
105 |
510,000 |
580,000 |
0 |
0 |
0 |
0 |
¹ÝÆ÷µ¿ |
¹ÝÆ÷ÁÖ°ø1´ÜÁö |
138 |
610,000 |
680,000 |
0 |
0 |
0 |
0 |
¹ÝÆ÷µ¿ |
¹ÝÆ÷ÁÖ°ø1´ÜÁö |
204 |
850,000 |
900,000 |
0 |
0 |
0 |
0 |